铁皮石斛花有哪些功效好处？铁皮石斛花泡水喝有哪些功效好处

　　铁皮石斛花为淡黄色，有一股淡淡的清香，铁皮石斛花有非常高的药用价值，而且十分美丽。本文石斛网带来铁皮石斛花有哪些功效好处？铁皮石斛花泡水喝有哪些功效好处。

铁皮石斛花有哪些功效好处？

　　铁皮石斛花为淡黄色，有一股淡淡的清香，而且十分美丽。铁皮石斛的花和铁皮石斛的茎叶一样有着很高的药用价值和营养价值。

　　1）缓解紧张疲劳

　　石斛花含有多种种挥发油,具有挥发性,可以缓解人的大脑紧张和疲劳，同时也具有很高的保健作用。

　　2）强筋骨、改善腰膝酸软

　　石斛的花可以强筋骨、改善腰膝酸软，对于老年人有着更好的保健作用。因为其内部含有的活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，提高人体技能的功效。

　　3）健脾开胃

　　石斛的花还可以健脾开胃，因其活性多糖刺激人体肠胃部分泌胃酸，促进肠胃蠕动，助消化、通便的功效。同时具有除湿功效，活性多糖促进肾脏机能，提高排尿，促进改善水肿。

石斛甘寒气清，能清肺热，养胃阴，生肾水，益精气，退虚热，清相火而摄元气，滋肾水而柔肝阴，本文石斛网带来女人吃铁皮石斛有什么好处？女人喝铁皮石斛茶有哪些好处。

　　4）护肝解酒

　　其次石斛花还有一个功效就是护肝和帮助解酒，平时就够喝上一杯泡好的石斛花茶，可以使体内酒精转变而来的紫乙醛迅速氧化掉，变成二氧化碳和水排出。

　　1）铁皮石斛花有非常高的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。

　　2）铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。特别是在夏天，用铁皮石斛花泡水的话，不但能调节肠胃、增强抵抗力，而且还能消暑。

　　3）石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，能使人心情开朗，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为养颜清心之用。

　　4）人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不仅口感最好，保健功效也最强。

　　铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加一点点冰糖，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

铁皮石斛的功效主要有：滋阴生津护养五脏、增强体质，提高免疫力、强筋健骨，抵抗风湿、补益脾胃的功效，本文石斛网带来铁皮石斛润肤紧肤及清肺排毒的功效。